Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
Ayson Karabağ

İstek Okullarının Eğitimcisi Aydın Karabaş’tan; Çocukların Sağlığı İçin Tavsiyeler

İstek Okullarının Eğitimcisi Aydın Karabaş’tan; Çocukların Sağlığı İçin Tavsiyeler

Çocuklar güne kahvaltıyla başlamalıdır. Sabah kahvaltısı, çocukların derslerindeki muvaffakiyeti için mühimdir. Okula giden çocukların beslenme çantasına; süt, ayran, meyve, peynir, ekmek, haşlanmış yumurta gibi yiyeceklerden konulmalıdır.

Beslenme çantası günlük kontrol edilip temizliğine dikkat edilmelidir. Çocuklara açıkta satılan yiyecekleri almamaları tembih edilmelidir. Tuz, şeker ve yağ miktarı yüksek hazır gıdalar yerine daha faydalı gıdalarla beslenmelerine dikkat edilmelidir. Çocukların zaman zaman sağlık kontrollerini yaptırmaları ihmal edilmemelidir. Çocuklar daha küçük yaşlardayken dişlerini fırçalamaya, yemeklerden önce ve sonra eve geldiğinde ellerini yıkamaya alıştırılmalıdır. Çocuklar günlük plana alıştırılmalı, televizyon saati belirlemeli, bilgisayardan çalışmaları programlanmalı, sosyal medyayı doğru bir şekilde kullanmaları sağlanmalıdır.

Her gün spor ve okumayı programın içinde olmalı. Bu alışkanlığı çocukken sevdirmesini iyi öğretmelisiniz. Dinlemesini bilmeli, bilgi toplamasını öğretmeli. Bilgi ile becerisini keşfetmesini düşünmeli. Emin olana kadar çevresine anlatmamalı.

YAZARLAR
TÜMÜ

SON HABERLER