Doktor Muhammed Ahmedov ‘dan Bedeninizi Dinleyin
Beden önemli bir bilgi kaynağıdır. Bedeniniz size ne hissettiğinizi ya da neye ihtiyacınız olduğunu söyler. Ağrı, ateş gibi belirtilerden ve hastalıktan ne hissettiğinizi anlayabilirsiniz. Kendinizi dinleyin, kendinize daha çok güvenin, duygularınızı ve bedeninizi inkâr edersiniz içinizdeki çatışma büyür Kendinizle dost olun, kendinize bakın, kendinize sevgi ve şefkatle yaklaşın.
